Centro Psicológico y Sexológico Zubieta Centro Psicológico y Sexológico Zubieta

Psicólogo, sexólogo,Psicología, Sexología, Terapia sexual. Valencia. Centro profesional especializado en terapia psicológica y sexológica en Valencia. Confeccionamos un tratamiento personalizado, según las necesidades de cada paciente, ofreciendo soluciones concretas para la salud sexual y psicológica.

c/ Alcocéber 1, 9-B
46011 Valencia (Spain)
Tel. 96 371 2521

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Equilibrio mental

Indefensión Aprendida

En consulta, a veces, utilizo el cuento de “El elefante encadenado” para ayudar a la otra persona a tomar conciencia del problema de la “indefensión aprendida. Curiosamente, el otro día en una sesión con una pareja de pacientes, uno de ellos mencionó que había visto un vídeo que ejemplificaba el tema en menos de cinco […]

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Muestra de derechos humanos básicos

  En el aprendizaje de las habilidades sociales, la asertividad es uno de los primeros temas a abordar. A continuación presentamos una lista de derechos humanos básicos. Su comprensión y práctica son fundamentales para convertirnos en personas asertivas y socialmente habilidosas. El derecho a mantener tu dignidad y respeto comportándote de forma habilidosa o asertiva […]

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Muestras de afecto… en público

En nuestro país podemos ver constantes muestras de afecto en lugares públicos. La gente se mira cálidamente, se toca, se besa, se abraza… y quienes están alrededor, la mayoría de las veces, las asumen como muestras habituales de afectividad en nuestra sociedad. Tanto es así, que también es posible encontrarnos con situaciones bastante subidas de […]

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La Asertividad

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). La asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento.  Suele definirse como un “comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona manifiesta sus convicciones […]

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Procrastinar o “dejar para mañana lo que puedes hacer hoy”

  Aunque para algunas personas puede tratarse de una cuestión cultural, la procrastinación realmente representa un problema psicológico que produce una auto-gestión ineficaz y distintos grados de sufrimiento. En cualquier caso, la procrastinación es la tendencia a posponer tareas que debemos realizar. Dejar nuestros deberes para después y “meterlos en un archivo imaginario” y dejarlos […]

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