La ansiedad es una respuesta innata de nuestra especie, que tiene como objetivo la supervivencia. Cada vez que nos encontramos en peligro, el circuito de ansiedad se dispara y nos lleva a una reacción de supervivencia más eficaz. Al menos ésta es la teoría. Por lo tanto, la ansiedad es la necesaria para afrontar peligros [...]

Según las estadísticas, la depresión representa el principal problema psicológico al que se enfrenta nuestra sociedad. Los trastornos de ansiedad son asimismo bastante comunes entre la población. Recordemos que, como cualquier otro problema psicológico, el grado en que se padezca marcará la diferencia y las consecuencias. La depresión es un estado emocional en el que [...]

Algunas personas que han sido atendidas por un psiquiatra, muchas veces terminan con la impresión de que, para cada problema psicológico hay un tipo de pastillas. Llama la atención que no siempre la gente tiene clara cuál es la diferencia entre un tratamiento psiquiátrico y la terapia psicológica, por ejemplo. En primer lugar hay que [...]