Centro Psicológico y Sexológico Zubieta Centro Psicológico y Sexológico Zubieta

Psicólogo, sexólogo,Psicología, Sexología, Terapia sexual. Valencia. Centro profesional especializado en terapia psicológica y sexológica en Valencia. Confeccionamos un tratamiento personalizado, según las necesidades de cada paciente, ofreciendo soluciones concretas para la salud sexual y psicológica.

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La Asertividad

Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). La asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento.

 Suele definirse como un “comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. En lugar de agredir, manipular o someterse a la voluntad de otras personas”.

 Es también:

  • Una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada.
  • Su finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos.
  • Defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar.
  • Actuar desde un estado interior de auto-confianza.
  • En lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

La foto es de Rubén Cortada, actor cubano.   

    Psicólogo Xud Zubieta